Архив рубрики: Диеты и похудение

Ученые выяснили, какой распространенный продукт мешает похудеть

Общепризнанное мнение о том, что кофе помогает похудеть, потому что якобы ускоряет обмен веществ, оказалось неверным. Английские ученые выяснили, что употребление этого напитка, наоборот, усиливает чувство голода и тягу к сладкому. 1 2 3 …9 Многие из нас обожают

Кетогенная диета: жирный пир с чистой совестью

Кетогенная диета (она же кетоновая диета) — самый популярный, обсуждаемый и загадочный тип питания для похудения. Прогрессивная общественность активно теряет вес, поедая домашний майонез, а в столичных заведениях общепита даже можно заказать кето бургер,

Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды

Многие диетологи не одобряют перекусы. Они советуют есть чаще, но маленькими порциями, однако в повседневной жизни следовать этому разумному совету не всегда удается. Поэтому перекус, особенно в условиях постоянной нехватки времени, становится привычным приемом

Ольга Картункова рассказала, как за год похудела на 61 килограмм

38-летняя актриса Ольга Картункова дала новое интервью одному из российских СМИ и рассказала о том, как была зависима от калорийной еды и как ей удалось победить свои вредные привычки и сильно похудеть. Ольга Картункова планирует похудеть еще как минимум на 15 килограммов и серьезно заняться спортом Не так давно известная участница КВН Ольга Картункова поразила общественность… Читать далее »

Экс-модели рассказали, на какие жертвы им приходилось идти ради подиумной худобы

О том, что на самом деле происходит за кулисами fashion-шоу, многим людям остается только догадываться. Однако на днях экс-модель Сэнни Педерсон решила приоткрыть завесу тайны и поведать, как ей и другим участницам модных показов приходилось худеть, чтобы дизайнерские наряды

И без того стройная Катя Жужа собирается худеть на диете Дюкана

В своем микроблоге 28-летняя Катя Жужа часто делится с фолловерами подробностями различных бьюти-процедур, рассказывает о своем питании и образе жизни. На днях экс-участница «Дома-2» написала в Instagram, что намерена объявить войну лишним килограммам. Однако поклонники

Диета «Лесенка»: от лишнего веса — по ступенькам!

Диета «Лесенка» объединяет в себе эффект сразу пяти монодиет: есть на ней можно практически все, но для каждого продукта предусмотрена собственная ступенька. Зато остановившись на каждой из них, можно терять в день по килограмму, чтобы с легкостью взбегать на любые

Кому чиа для похудения? Избавят ли маленькие семена от большого веса

Семена чиа уверенно отвоевали себе место в ряду продуктов, с которыми худеющие связывают особые надежды. Позаботились об этом и отзывы, и реклама, и внимание некоторых врачей. Стоит ли надеяться на помощь индейского снадобья в ответственном деле избавления от лишних кило